Si vous souhaitez poursuivre votre travail spirituel au-delà des six ateliers, je propose un accompagnement adapté à vos besoins. Voir le détail ci-dessous :
Quitter la souffrance pour atteindre l'Éveil est l'un des principes fondateurs de la philosophie hindoue et bouddhiste. L'objectif de l'accompagnement que je vous propose tire son inspiration de ce principe : Partir d'une condition de vie insatisfaisante faite de souffrance et de mal-être pour accéder à un état de conscience et d'existence plus élevé. Pour ce faire, je vous accompagne au sein d'un climat de bienveillance dans un travail d'épanouissement personnel pour vivre de l'intérieur une transformation profonde en remplaçant les sensations d'agitation, d'anxiété et parfois de vide intérieur par de la confiance, de l'enthousiasme et de la sérénité.
Pour réaliser cette aventure incroyable et libératrice au coeur de vous-même, je vous guiderai pas à pas grâce à l'utilisation de méthodes provenant de la philosophie orientale telles que l'investigation, la discrimination, l'équanimité, la non-dépendance, la concentration ainsi que la méditation guidée. (Voir programme ci-après)
La durée d'une séance est de 1 heure, facturée au tarif de 35 euros. Il n' y a pas un minimum ou un maximum de séances à effectuer au fil de l'accompagnement. Constituant le fruit d'une vie entière, ce travail doit dans tous les cas être poursuivit de manière individuelle avec ou sans accompagnement.
Un tarif abordable est proposé afin que chacun, quels que soient ses moyens, puisse avoir l'opportunité de s'offrir une possibilité de mieux-être. Le bonheur suprême doit selon moi pouvoir être accessible à tous.
Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous sur Lyon ou en visio, cliquez ici !
Les 10 pratiques vertueuses représentent le pilier de mon enseignement, la feuille de route à suivre au quotidien et à intégrer dans notre logiciel interne afin de développer pleinement sa dimension spirituelle. Elles constituent les 10 pratiques suivantes :
I. L’amour vertueux
II. L’empathie vertueuse
III. La connaissance vertueuse
IV. La parole vertueuse
V. L’action vertueuse
VI. La nourriture vertueuse
VII. La non-attachement vertueux
VIII. La charité vertueuse
IX. La gratitude vertueuse
X. La méditation vertueuse
Intégrer les concepts qui suivent grâce à un accompagnement en présentiel ou en visio et à l'étude de l'ouvrage "Quittons la souffrance" dont je suis l'auteur et qui synthétise le coeur de mon enseignement :
- La désidentification (réaliser les fausses identifications avec le corps, l'intellect et le mental)
- L’investigation (détecter quelle partie de nous est l'autrice de nos pensées, de nos émotions, de nos actions...)
- La discrimination (apprendre à faire la différence entre ce qui nous apporte véritablement le bonheur et ce qui nous rend heureux que de manière illusoire)
- L’équanimité (appréhender l'existence avec une sagesse égale que les évènements de l'existence nous soient favorables ou défavorables)
- Le non-attachement (apprendre à aborder la vie sans aucune dépendance mentale et affective)
. Lecture régulière de livres spirituels
Pratique régulière des exercices suivants :
- Respiration consciente
- Concentration
- Méditation (seul et accompagné par mes soins)
- Répétitions de mantras et affirmations spirituelles